Du 20 au 25 Mai 2026 aux chalets de la Griyotire, nous vous accueillons pour un stage de Jeûne avec Sophie Balestro !
Le programme du stage :
Chaque journée est pensée pour respecter le rythme du jeûne, favoriser l’écoute du corps et permettre un véritable lâcher-prise.
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Nous nous retrouvons chaque matin à 9h autour d’un jus frais, extrait de légumes et de fruits biologiques.
Un temps d’échange permet à chacun de partager son ressenti, son état interne et la nuit passée.
Nous éveillons ensuite le corps en douceur : étirements, do-in, respiration, pilates ...
Puis nous partons pour une balade, chacun à son rythme, où nous prenons le temps de nous émerveiller de ce que la Nature nous offre.
Le retour est un moment propice au repos : sieste, lecture, farniente, piscine, sauna, pause transat... ou pour aller se faire chouchouter lors d'un massage (Sur place ou dans le village voisin)
Dans l’après-midi, des moments libres ou des ateliers doux et créatifs sont proposés : art-thérapie, initiation à la lacto-fermentation…
A 19h, nous nous retrouvons autour d'un bouillon.
En soirée, conférences et discussions sur des thèmes d’alimentation et d’hygiène de vie, documentaire ou soirée libre.
Tarifs :
Pour le stage :
460€ / personne, comprenant :
- L'accompagnement une semaine avant et pendant le jeûne.
- Les boissons, quel que soit le jeûne choisi : jus, tisanes, bouillons.
- Les ateliers de Naturopathie (Conférences, lactofermentation, art-thérapie...).
- Les sessions d'éveil corporel.
- Le repas de reprise.
Pour l'hébergement :
Tarif TTC par personne pour 5 nuitées (taxe de séjour incluse)
L'hébergement 4* se fait dans le chalet ainsi que dans un appartement de la résidence.
Lits faits à l'arrivée. Ménage effectué au départ.
Sont fournis : 1 grande et 1 petite serviette de toilette, et 1 drap de bain pour le spa.
Dans le chalet La Griotte :
- Chambre pour 1 personne avec salle d'eau, lit 160x200 cm : 510€
- Chambre pour 2 personnes avec salle d'eau, lits 80x200 cm : 340€
- Chambre pour 4 personnes, avec salle de bain séparée : lits 80x190 cm : 265€
Dans l'un de nos appartements :
2 chambres séparées avec salle d'eau partagée.
- Chambre pour 1 personne, lit 140x200 cm : 510€
- Chambre pour 2 personnes, lits 80x200 cm : 340€
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N'hésitez pas à contacter Sophie pour toutes questions mais également pour la réservation de votre séjour :